Semillas de Cáñamo

Son ricas en:

  • Los 9 aminoácidos esenciales para nuestra alimentación
  • Ácidos grasos: Omega-3 y Omega-6
  • Alto contenido de fibra
  • Alto contenido de proteína vegetal
  • Vitaminas: E
  • Minerales: magnesio, zinc, calcio y hierro.

 

Sus beneficios:

  • Como efecto  protector ante enfermedades cardiovasculares

· Para ayudar  a regular el azúcar en sangre (glucemia)

· Como antioxidante

· Para retrasar el envejecimiento celular

· Par mejorar los estados inflamatorios

· Para combatir los periodos de cansancio y fatiga

  • Las semillas de cáñamo pueden contribuir a mejorar dolencias de la piel

 

Cómo consumirlas:

  • Molidas o trituradas: añadidas a: ensaladas, asados, sopas, pasta, etc. Molerlas al momento de consumirlas para conservar sus propiedades.
  • Enteras: en panes, galletas, bizcochos, etc.
  • Germinadas: en ensalada o comidas varias.
  • En aceite: para salsas, aliño y para tratamiento de la piel.
  • En harina: para  elaboración de masas, tartas, muffins, panes, galletas, etc.

Semillas de Cáñamo